Distintos autores han descrito las diferentes descompensaciones del sistema de movimiento causados por los alineamientos estáticos incorrectos y los patrones alterados de reclutamiento muscular.Las descompensaciones del sistema de movimiento más comunes incluyen: Los desequilibrios del movimiento de las extremidades inferiores y de las extremidades...

Algunos trastornos asociados:• Dolor en la 1ª articulación metatarsofalángica. • Fascitis plantar. • Síndrome del seno tarsal. • Disfunción del músculo tibial posterior. • Dolor en la porción anterior de la rodilla. • Dolor lumbar

Músculos generalmente hiperactivos (acortados)
Músculos generalmente hipoactivos (alargados)Gemelos. Sóleo. Aductores. Isquiosurales. Psoas. Tensor de la fascia lata. Recto femoral. Piriforme. Cuadrado lumbar. Erector espinal. Pectoral mayor /menor. Dorsal ancho. Trapecio superior. Elevador de la escápula. Escalenos.Tibial anterior. Tibial...

Los gimnasios tienen en la actualidad un papel preponderante, es el lugar elegido por muchos para hacer actividad física. Algunos realizan clases de algunas técnicas de gimnasia, se someten a planes de musculación, caminan, trotan o pedalean en bicicletas o en máquinas para esos fines, con propósitos muy variados como: estética corporal, descarga...

Una práctica corporal precisa y sencilla, basada en el estiramiento suave, sostenido Y consciente de las cadenas musculares que habitualmente se encuentran más sobrecargadas. Su finalidad es contribuir al equilibrio corporal relajando tensiones profundas

Fundamentalmente, tres son las grandes posibilidades de trabajo de la flexibilidad, con recursos que comprometen actividades, y ejercicios claramente distinguibles entre sí.Trabajo de Movilidad Pura, sin compromiso de extensión muscular (o escaso compromiso).Consiste en actividades de desplazamiento del segmento (flexo- extensión, circunducciones,...